Día Detox

Día Detox

por | Ayurveda, Cuidados Estacionales

Después de estas fiestas, el cuerpo necesita un descanso, sobre todo nuestra digestión. Por eso tener un día Detox al menos es un comienzo de año ideal para volver al equilibrio poco a poco. Pasar un día tomando líquidos y una sopa que nos aporte todos los nutrientes...
Invierno y Ayurveda

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por | Cuidados Estacionales, Ayurveda

Invierno y Ayurveda cuidados y rutinas diarias para mantener el equilibrio. El invierno es la estación en la que nos orientamos hacia el interior, más sensibles y emotivos. Descanso, para nosotros y para la naturaleza, nos preparamos para la primavera. Es un momento...